Reset Posturale


RESET POSTURALE

Resetta la tua postura

e rimodella l'immagine

di te stessa/o

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Vuoi lavorare sulla tua postura per stare meglio e dare un diverso messaggio di te?

Scrivici e ne parleremo insieme

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12 incontri

mensili

dalle ore

20 alle 22

on line live

o in registrazione

posti

limitati

Volente o nolente,

la tua postura è il tuo biglietto da visita.

Tu come vuoi presentarti?

"Che tu lo voglia o no, la tua postura parla per te prima ancora che tu apra bocca.

Ma è davvero quello che vuoi comunicare?"


Dalla posizione della nostra colonna vertebrale, della nostra testa, delle spalle, della posizione dei piedi...


Nella comunicazione ciò che comunichiamo senza parole, suoni o movimenti

è molto più importante di tutto il resto messo assieme.


Per questo lavorare sulla propria postura non è solo un modo per stare meglio,

ma anche per MOSTRARSI MEGLIO.


Attenzione, non ci interessa sapere cosa pensano gli altri di noi,

anche se lo pensano lo stesso.


Parliamo di ciò che si scatena a livello inconscio in ognuno di noi

quando vediamo una persona anche solo per un istante.


Prova a pensarci, quale sensazione ti lascia la visione di una persona

evidentemente in difficoltà,

triste, depressa o peggio ancora che sta piangendo?


Quella persona non l'hai mai vista prima eppure,

per un senso di empatia, più o meno sviluppata,

siamo portati a percepire un parte di quelle sensazioni.


Allo stesso modo prova a pensare a quale sensazione può lasciarti l'incontro con una persona

sicura di sé, che con sicurezza affronta


Hai mai sentito il modo di dire:

"quella persona mi sta antipatica a pelle", oppure

"non la posso vedere"...


queste sono percezioni che prendiamo per buone

senza neanche conoscere la persona in questione.


Poi magari questa persona la conosci

e capisci di esserti completamente sbagliata;

a volte invece hai perfettamente ragione.


Fatto sta che, volente o nolente,

tutti noi agiamo in maniera istintiva nel giudicare le altre persone

senza la possibilità di rendercene conto.


Molte risposte o decisioni che prendiamo

sono dettate da queste percezioni inconsapevoli.


Quindi tu che segnale vuoi mandare al mondo

attraverso la tua postura?

Doppio vantaggio



La nostra postura incide in maniera enorme anche sul nostro benessere interiore.


Quindi, lavorare su di essa ha il doppio vantaggio di lavorare


  1. sul messaggio che inviamo al mondo esterno
  2. lavorare sul nostro benessere interiore


La nostra postura ha un legame profondo

con diversi livelli del nostro stato di benessere, in particolare con:


  • processi biologici
  • processi fisiologici
  • sfera emotiva
  • sfera mentale


Provo a farti un paio di esempi banali

per capire come la postura possa modificare uno stato emotivo

anche se pensiamo sia impossibile.


Ti è mai capitato di essere di cattivo umore

e di trovarti vicino a una persona che inizia a ridere a crepapelle e non riesce a smettere?

Ecco probabilmente finirai anche tu con il ridere a crepapelle

perdipiù domandandoti come sia potuto succedere.


La stessa cosa capita con gli sbadigli, non è vero?

E' molto difficile non sbadigliare nelle vicinanze di qualcuno che sbadiglia.


Ecco sappi che ci sono tanti consigli semplici e pratici

che si possono utilizzare per poter cambiare il nostro umore e la nostra postura

in men che non si dica.


Il lavoro che andremo a svolgere durante questo viaggio

ti fornirà tanti strumenti per poter lavorare in profondità sulla tua postura,

cambiare il messaggio che inconsapevolmente invii al mondo

e stare meglio con te stesso.

In questo percorso abbiamo deciso,

in una maniera accessibile sia come tempistica che a livello economico,

di fornirti le conoscenze fondamentali per poter lavorare su tu stess*

in modo da riconquistare il tuo benessere

e poter modificare il segnale che invii al mondo.


Il nostro intento è che tu possa muoverti meglio e più consapevolmente,

integrare meglio le tue emozioni e i tuoi pensieri,

perché la prima forma di libertà inizia dalle nostre scelte quotidiane.


Che tu possa imparare a stare seduto per ore senza sentire mal di schiena,

o stare in piedi tutto il giorno per lavoro senza avere carichi e dolori costanti,


questo percorso cambierà

il modo in cui vivrai le tue giornate.

Di seguito puoi trovare il programma dettagliato degli incontri:

PROGRAMMA

  • GENNAIO: l'importanza del RESPIRO nelle normali attività quotidiane.


  • FEBBRAIO: muscoli della parte posteriore del corpo e postura eretta.


  • MARZO: muscoli della parte anteriore del corpo e ileopsoas.


  • APRILE: il legame tra il diaframma e tutte le muscolature del corpo.


  • MAGGIO: l'acidosi metabolica, le sue conseguenze e come prevenirla a tavola.


  • GIUGNO: diversi muscoli, diverse funzioni. Isometria.


  • LUGLIO: le 3 Leggi Universali che regolano il nostro sistema nervoso.


  • AGOSTO: Colonna Vertebrale e funzioni pricipali.


  • SETTEMBRE: Postura nella vita di tutti i giorni. Esempi ed esercizi.


  • OTTOBRE: Spalle, gomiti e polsi. Problematiche e rimedi.


  • NOVEMBRE: Anche, ginocchia e caviglie. Problematiche e rimedi.


  • DICEMBRE: Pratiche complete per il reset posturale.

PROGRAMMA

  • GENNAIO: l'importanza del RESPIRO nelle normali attività quotidiane.


  • FEBBRAIO: muscoli della parte posteriore del corpo e postura eretta.


  • MARZO: muscoli della parte anteriore del corpo e ileopsoas.


  • APRILE: il legame tra il diaframma e tutte le muscolature del corpo.


  • MAGGIO: l'acidosi metabolica, le sue conseguenze e come prevenirla a tavola.


  • GIUGNO: diversi muscoli, diverse funzioni. Isometria.


  • LUGLIO: le 3 Leggi Universali che regolano il nostro sistema nervoso.


  • AGOSTO: Colonna Vertebrale e funzioni pricipali.


  • SETTEMBRE: Postura nella vita di tutti i giorni. Esempi ed esercizi.


  • OTTOBRE: Spalle, gomiti e polsi. Problematiche e rimedi.


  • NOVEMBRE: Anche, ginocchia e caviglie. Problematiche e rimedi.


  • DICEMBRE: Pratiche complete per il reset posturale.

Cosa avrai nel dettaglio:

INCONTRI MENSILI

una lezione di 2 ore

ogni secondo giovedì del mese

dalle 20:00 alle 22:00

da gennaio a dicembre 2025

per un totale di 12 incontri



VALORE 292,80 euro

BONUS

una live di 1 ora

ogni quarto giovedì del mese

dalle 19:00 alle 20:00

da gennaio a dicembre 2025

per un totale di 12 incontri


VALORE 146,40 euro

SUPER BONUS

consulenza  posturale

individuale di  30 minuti


VALORE 61 euro


L'evento sarà online e sarà possibile seguirlo live o in differita su piattaforma didattica.


I posti sono limitati a 100 tra on line live o in differita.


SOLO per chi ha già una professionalità in ambito DBN, tra cui gli insegnanti di Yoga, sarà possibile richiedere accesso al test per Crediti Formativi Professionalizzanti da gennaio 2026.


Sarà possibile prenotare la propria consulenza dal pagamento della prima rata mensile... Chi prima si iscrive prima prenota!


Il costo del percorso è di 29 euro a cadenza mensile (se non paghi più semplicemente non segui più!), per un totale di 348 euro anziché 500,20 euro.

INCONTRI MENSILI

una lezione di 2 ore

ogni secondo giovedì del mese

dalle 20:00 alle 22:00

da gennaio a dicembre 2025

per un totale di 12 incontri


VALORE 292,80 euro

BONUS

una live di 1 ora

ogni quarto giovedì del mese

dalle 19:00 alle 20:00

da gennaio a dicembre 2025

per un totale di 12 incontri


VALORE 146,40 euro

SUPER BONUS

consulenza  posturale

individuale di  30 minuti


VALORE 61 euro


L'evento sarà online e sarà possibile seguirlo live o in differita su piattaforma didattica.


I posti sono limitati a 100 tra on line live o in differita.


SOLO per chi ha già una professionalità in ambito DBN, tra cui gli insegnanti di Yoga, sarà possibile richiedere accesso al test per Crediti Formativi Professionalizzanti da gennaio 2026.


Sarà possibile prenotare la propria consulenza dal pagamento della prima rata mensile... Chi prima si iscrive prima prenota!


Il costo del percorso è di 29 euro a cadenza mensile (se non paghi più semplicemente non segui più!), per un totale di 348 euro anziché 500,20 euro.

DOCENTE

Davide Cisotto

  • Massoterapista MCB
  • Posturologo
  • Master Postural Yoga
  • Master Pilates
  • Insegnante e formatore Yoga
  • Insegnante e formatore Ginnastica Posturale
  • Insegnante e formatore Pilates
  • Esperto di respirazione e tecniche respiratorie
  • Esperto in tecniche vibrazionali sonore

Testimonianze

Le testimonianze dei nostri allievi le puoi ascoltare integralmente nella pagina "Dicono di noi"

Matteo

Dopo 12 anni di pratica Yoga, un fulmine a ciel sereno.

Alla fine della prima pratica con AyurYogaStudy mi è sorta spontanea la domanda: “ma io cosa ho fatto fino ad oggi?” Una sola pratica ha chiarito tutti i miei dubbi sulle varie tipologie di Yoga e su quale fosse la migliore da poter insegnare.

Le pratiche successive poi sono andate sempre più in profondità, smuovendo sempre di più anche parti più nascoste. Una volta che hai provato sulla tua pelle questa sensazione non hai più dubbi su cosa proporre ai miei allievi ora che grazie a voi ho intrapreso la mia strada come insegnante.

Martina

Grazie al vostro metodo

mi è stato detto:

“Fare un’ora di Yoga con te è come fare un’ora di terapia”

e sono felicissima perché è ciò che anche io ho provato durante il corso di formazione. L’uso della voce, la percezione della vibrazione hanno modificato la mia aspettativa da una pratica Yoga.

Ho scoperto la potenza e la profondità in una pratica semplice, posso dire anche banale, e ora tendo a semplificare il più possibile non cercando più la posizione più complessa o coreografica.

Una conduzione costante, presente, è necessaria per rimanere vicini agli allievi in modo che la loro mente non si perda, non vaghi altrove.

Ana Carolina

Grazie per avermi donato la capacità di ascoltarmi, oltre ogni complessità non necessaria.

Cercavo delle guide nel mondo dello Yoga che mi aprissero le porte ad una visione più esoterica e ho trovato una famiglia.

Il percorso di formazione mi ha fatto vivere delle trasformazioni ogni volta che praticavamo e il lavoro svolto è continuato all’interno anche nelle settimane a seguire, un lavoro sottile incredibile. 

Serena

Il percorso fatto insieme mi ha stravolto come persona e anche nel mio modo di pensare allo Yoga, lo dico con il cuore in mano, meraviglioso.

Le conoscenze sul respiro e le sue applicazioni hanno stravolto la qualità della mia pratica. Ho scoperto grazie a voi che non c’è solo un corpo fisico e come io ho imparato a volare sono grato nel poter donare ai miei allievi le stesse sensazioni e percezioni. E’ completamente un altro modo di intendere la disciplina.

Carola

Già dalla prima pratica mi si è aperto un mondo, io che parlo tanto alla fine della prima pratica ho sperimentato una quiete interiore e non avevo voglia di parlare, volevo godermi la percezione del mio mondo interiore.

Avevo diversi problemi fisici che ho risolto grazie alla vostra metodologia di pratica. Con voi ho imparato a non farmi più male, sia fisicamente che energeticamente. Grazie a voi ho imparato ad ascoltare il mio corpo come non mi era mai successo prima. Ho avuto subito fiducia in voi e questo per me non assolutamente usuale, questa fiducia arriva in maniera che va oltre le parole.

Michele

Avevo già fatto un altra formazione ma ritengo di aver ricevuto una formazione di eccellenza con voi.

Nella conduzione ho imparato a non cadere nella ricerca cnontinua della novità ma a mettere in pratica il metodo che mi avete insegnato e questo mi torna indietro dai miei allievi con infinita gioia.

A distanza di anni continuo a portare nella mia pratica i vostri insegnamenti, non smetterò mai di ringraziarvi per avermi trasmesso il vostro metodo di insegnamento che mi ha permesso di migliorare molto come insegnante.

Testimonianze

Le testimonianze dei nostri allievi le puoi ascoltare integralmente nella pagina "Dicono di noi"

Matteo

Dopo 12 anni di pratica Yoga, un fulmine a ciel sereno.

Alla fine della prima pratica con AyurYogaStudy mi è sorta spontanea la domanda: “ma io cosa ho fatto fino ad oggi?” Una sola pratica ha chiarito tutti i miei dubbi sulle varie tipologie di Yoga e su quale fosse la migliore da poter insegnare.

Le pratiche successive poi sono andate sempre più in profondità, smuovendo sempre di più anche parti più nascoste. Una volta che hai provato sulla tua pelle questa sensazione non hai più dubbi su cosa proporre ai miei allievi ora che grazie a voi ho intrapreso la mia strada come insegnante.

Martina

Grazie al vostro metodo

mi è stato detto:

“Fare un’ora di Yoga con te è come fare un’ora di terapia”

e sono felicissima perché è ciò che anche io ho provato durante il corso di formazione. L’uso della voce, la percezione della vibrazione hanno modificato la mia aspettativa da una pratica Yoga.

Ho scoperto la potenza e la profondità in una pratica semplice, posso dire anche banale, e ora tendo a semplificare il più possibile non cercando più la posizione più complessa o coreografica.

Una conduzione costante, presente, è necessaria per rimanere vicini agli allievi in modo che la loro mente non si perda, non vaghi altrove.

Ana Carolina

Grazie per avermi donato la capacità di ascoltarmi, oltre ogni complessità non necessaria.

Cercavo delle guide nel mondo dello Yoga che mi aprissero le porte ad una visione più esoterica e ho trovato una famiglia.

Il percorso di formazione mi ha fatto vivere delle trasformazioni ogni volta che praticavamo e il lavoro svolto è continuato all’interno anche nelle settimane a seguire, un lavoro sottile incredibile. 

Serena

Il percorso fatto insieme mi ha stravolto come persona e anche nel mio modo di pensare allo Yoga, lo dico con il cuore in mano, meraviglioso.

Le conoscenze sul respiro e le sue applicazioni hanno stravolto la qualità della mia pratica. Ho scoperto grazie a voi che non c’è solo un corpo fisico e come io ho imparato a volare sono grato nel poter donare ai miei allievi le stesse sensazioni e percezioni. E’ completamente un altro modo di intendere la disciplina.

Carola

Già dalla prima pratica mi si è aperto un mondo, io che parlo tanto alla fine della prima pratica ho sperimentato una quiete interiore e non avevo voglia di parlare, volevo godermi la percezione del mio mondo interiore.

Avevo diversi problemi fisici che ho risolto grazie alla vostra metodologia di pratica. Con voi ho imparato a non farmi più male, sia fisicamente che energeticamente. Grazie a voi ho imparato ad ascoltare il mio corpo come non mi era mai successo prima. Ho avuto subito fiducia in voi e questo per me non assolutamente usuale, questa fiducia arriva in maniera che va oltre le parole.

Michele

Avevo già fatto un altra formazione ma ritengo di aver ricevuto una formazione di eccellenza con voi.

Nella conduzione ho imparato a non cadere nella ricerca cnontinua della novità ma a mettere in pratica il metodo che mi avete insegnato e questo mi torna indietro dai miei allieve con infinita gioia.

A distanza di anni continuo a portare nella mia pratica i vostri insegnamenti, non smetterò mai di ringraziarvi per avermi trasmesso il vostro metodo di insegnamento che mi ha permesso di migliorare molto come insegnante.

Testimonianze

Le testimonianze dei nostri allievi le puoi ascoltare integralmente

nella pagina "Dicono di noi"

Matteo

Dopo 12 anni di pratica Yoga, un fulmine a ciel sereno.

Alla fine della prima pratica con AyurYogaStudy mi è sorta spontanea la domanda: “ma io cosa ho fatto fino ad oggi?” Una sola pratica ha chiarito tutti i miei dubbi sulle varie tipologie di Yoga e su quale fosse la migliore da poter insegnare.

Le pratiche successive poi sono andate sempre più in profondità, smuovendo sempre di più anche parti più nascoste. Una volta che hai provato sulla tua pelle questa sensazione non hai più dubbi su cosa proporre ai miei allievi ora che grazie a voi ho intrapreso la mia strada come insegnante.

Martina

Grazie al vostro metodo

mi è stato detto:

“Fare un’ora di Yoga con te è come fare un’ora di terapia”

e sono felicissima perché è ciò che anche io ho provato durante il corso di formazione. L’uso della voce, la percezione della vibrazione hanno modificato la mia aspettativa da una pratica Yoga.

Ho scoperto la potenza e la profondità in una pratica semplice, posso dire anche banale, e ora tendo a semplificare il più possibile non cercando più la posizione più complessa o coreografica.

Una conduzione costante, presente, è necessaria per rimanere vicini agli allievi in modo che la loro mente non si perda, non vaghi altrove.

Ana Carolina

Grazie per avermi donato la capacità di ascoltarmi, oltre ogni complessità non necessaria.

Cercavo delle guide nel mondo dello Yoga che mi aprissero le porte ad una visione più esoterica e ho trovato una famiglia.

Il percorso di formazione mi ha fatto vivere delle trasformazioni ogni volta che praticavamo e il lavoro svolto è continuato all’interno anche nelle settimane a seguire, un lavoro sottile incredibile. 

Serena

Il percorso fatto insieme mi ha stravolto come persona e anche nel mio modo di pensare allo Yoga, lo dico con il cuore in mano, meraviglioso.

Le conoscenze sul respiro e le sue applicazioni hanno stravolto la qualità della mia pratica. Ho scoperto grazie a voi che non c’è solo un corpo fisico e come io ho imparato a volare sono grato nel poter donare ai miei allievi le stesse sensazioni e percezioni. E’ completamente un altro modo di intendere la disciplina.

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Già dalla prima pratica mi si è aperto un mondo, io che parlo tanto alla fine della prima pratica ho sperimentato una quiete interiore e non avevo voglia di parlare, volevo godermi la percezione del mio mondo interiore.

Avevo diversi problemi fisici che ho risolto grazie alla vostra metodologia di pratica. Con voi ho imparato a non farmi più male, sia fisicamente che energeticamente. Grazie a voi ho imparato ad ascoltare il mio corpo come non mi era mai successo prima. Ho avuto subito fiducia in voi e questo per me non assolutamente usuale, questa fiducia arriva in maniera che va oltre le parole.

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Avevo già fatto un altra formazione ma ritengo di aver ricevuto una formazione di eccellenza con voi.

Nella conduzione ho imparato a non cadere nella ricerca cnontinua della novità ma a mettere in pratica il metodo che mi avete insegnato e questo mi torna indietro dai miei allieve con infinita gioia.

A distanza di anni continuo a portare nella mia pratica i vostri insegnamenti, non smetterò mai di ringraziarvi per avermi trasmesso il vostro metodo di insegnamento che mi ha permesso di migliorare molto come insegnante.

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29 euro



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