Le lezioni del Podcast

Sulla nostra piattaforma didattica il podcast sarà diviso nelle seguenti sezioni

Principi di respirazione

lezioni sulla respirazione naturale molto importante per tutte le pratiche e per la vita quotidiana

Lezioni New Entry

Se non hai mai praticato con noi puoi iniziare

con le lezioni New Entry dove troverai delle lezioni di 1 ora

che ti permetteranno di approcciare il nostro metodo

con calma e precisione.

Lezioni Allievi

Se sei già pratico, o quando ti sentirai pronto,

troverai nella seconda sezione lezioni più complesse.

Troverai lezioni di 1 ora

e lezioni di 1 ora e 40 minuti che comprendono 40 minuti di pranayama prima delle asana.

Pratyahara

lezioni di ritrazione dei sensi attraverso la concentrazione su di essi, anche queste lezioni andranno ad aumentare di settimana in settimana

Pink Yoga

lezioni legate al mondo femminile,

alla percezione del pavimento pelvico e delle tensioni che partono dal profondo del bacino

Pranayama

lezioni di avvicinamento al pranayama alla ricerca di un maggior controllo del respiro

prima di intraprendere il percorso delle tecniche di respirazione dello Yoga

Lezioni speciali a tema

ogni mese teniamo una lezione gratuita con un tema specifico

e poi inseriamo la registrazione nel podcast

Pratiche percorsi di formazione

le pratiche che svolgiamo duranti i percorsi di formazione hanno una durata che varia

dalle 2 ore alle 2 ore e mezza

e ti daranno la possibilità di entrare molto più in profondità.

Le lezioni contengono asana, pranayama e pratyahara

per dedicarsi alla pratica con maggiore enfasi e profondità.

Lezioni di

Principi di Ayurveda

le pratiche del corso che spiega come abbinare le conoscenze dall'Ayurveda alla pratica dello Yoga

per personalizzare la pratica sulle specificità del singolo individuo

Lezioni di

Tantra Yoga

le pratiche del corso che spiega nel dettaglio i tre testi definiti le 3 perle del Tantra

che definiscono il metodo Yoga tramandato dai grandi praticanti

Lezioni di

Chakra Yoga

le pratiche del corso che spiega nel dettaglio il sistema energetico dei Chakra

secondo i due testi classici

del primo allievo di Matsyendranath (Gorakshanath) e di Swami Purananda

Lezioni

Postural Yoga

lezione del corso che prende in considerazione

le problematiche della colonna vertebrale e delle articolazioni

per poter personalizzare una lezione in base alle specifiche della persona.

Questo corso e Principi di Ayurveda dello Yoga

costituiscono i corsi avanzati per poter seguire una persona

in lezione singole personalizzate con alta professionalità.

Lezioni

Mitologia ayuryogica

Pratiche di Mitologia ayuryogica

dove si svolgeranno tecniche legate alla tradizione mitologica dello Yoga e dell'Ayurveda.

Lezioni

Mandala, Yantra, Mantra, Mudra

dove si andrà a lavorare sui corpi più sottili

grazie al richiamo di frequenze, vibrazioni, specifiche

attraverso l'utilizzo degli strumenti adatti al singolo scopo.

Lezioni

Antarabhava Yoga

dove si andrà a lavorare sulla preparazione individuale

al momento in cui l'anima si staccherà dal veicolo psicofisico

per affrontare tutte le altre tappe del suo viaggio.

Lezioni

Postural Yoga Advanced

per poter approfondire ancora di più il lavoro del respiro nella nostra pratica

grazie al lavoro sui 5 diaframmi per poter sbloccare il massimo potenziale dal nostro respiro.

Oltre alle lezioni in registrazioni

vuoi seguire anche le lezioni in diretta?

Nelle lezioni live siamo presenti per guidarti e correggerti in ogni singola posizione o movimento

per perfezionare ancora di più

la tua pratica ed il suo valore posturale

Super offerta per chi acquista il podcast

e vuole anche seguire le lezioni live settimanali