Se vuoi qualcosa che non hai mai avuto

devi fare qualcosa che non hai mai fatto

Benvenuto in AyurYogaStudy

Inizia il tuo viaggio verso una pratica Yoga autentica e profonda.

Con il nostro corso di formazione insegnanti Yoga 250h,

avrai l'opportunità di immergerti in un percorso unico

che ti guiderà oltre le semplici posizioni fisiche,

verso una comprensione più profonda e spirituale di te stessa.

La prima domanda che ci viene spesso posta è

"Che tipo di Yoga insegnate?"

Rispondiamo subito dicendo che esistono diverse vie

verso l'obiettivo che lo Yoga si prefigge;

non diversi tipi o stili di Yoga come si pensa oggi.

L'Hatha Yoga, è una di queste vie ed esso utilizza tre rami degli otto a disposizione (Ashtanga Yoga definito da Patanjali):

• Asana
• Pranayama
• Pratyahara

Quindi in qualsiasi pratica ci siano delle asana si sta seguendo la via dell'Hatha Yoga.

Le asana non fanno parte di nessuna altra via dello Yoga.

Questo ci indica che tutte le differenziazioni che si fanno oggi

in relazione alla pratica fisica dello Yoga non hanno senso di esistere...

perché nonostante tutto ciò che è stato detto sullo Yoga

l'obiettivo finale rimane sempre e solo uno:

CAMBIARE TE STESSA

(si può disquisire tanto su questa tematica e sicuramente ne parleremo tanto durante il corso).

Esiste, però, un percorso propedeutico per ogni allieva/o

che debba permettere la crescita interiore e lo sviluppo della capacità di percezione di sé stessi.

Non vuol dire che la pratica sia statica o dinamica, lenta o veloce...

Queste sono caratteristiche che dovrebbero cambiare in base a diverse variabili:

• all'allievo
• all'ora del giorno
• alla stagione
• alla situazioni climatica
• allo stato di salute dell'allievo
• etc...

Durante il nostro percorso imparerai a comprendere su te stessa

come lo Yoga debba lavorare per poter ricercare

un obiettivo interiore oltre la sola pratica fisica.

Per noi una brava insegnante deve saper variare la sua pratica in base agli allievi che si trova di fronte

non possiamo limitarci a imparare uno "stile" di Yoga

e pensare che sia il migliore solo perché conosciamo solo quello.

Attenzione, però, perché non stiamo dicendo che la pratica fisica sia leggera o facile,

i grandi praticanti del passato,

che hanno donato la loro vita per mantenere vivo lo Yoga

trasmettendocelo fino ai giorni nostri,

ci hanno tramandato una valore inestimabile

"tutto può trasformarsi grazie a tapas, l'ardore".

Come ci insegna la nostra fisica moderna

possiamo trasformare la materia tramite l'utilizzo del calore e dell'energia.

Ma...

generare troppo calore può portare grandi controindicazioni.

Per poter generare calore senza controindicazioni

c'é un metodo ben preciso che apprenderai durante tutto il percorso

che sarà guidato dalla prima e suprema regola

"PRIMUM NON NOCERE".

Perché come diciamo a ogni inizio corso:

"Lo Yoga è una medicina

e come tutte le medicine può fare molto bene

ma se svolto male

ha anche molte controindicazioni"

Perché scegliere noi?

Immagina di camminare percependo il tuo corpo pesare la metà...

o di rimanere esterrefatto nel muoverti diversamente dal solito senza neanche pensarci...

o che qualcuno rimanga colpito dalla percezione del tuo cambiamento

solo guardandoti negli occhi.

Tutto questo è possibile grazie alla trasformazione che otterrai

seguendo il metodo AyurYogaStudy.

Un metodo che lavora, in primis, in profondità sulla tua postura.

Sai che la nostra postura è legata anche agli aspetti inconsci della nostra mente?

Una determinata postura comunica il nostro stato d'animo...

Uno sguardo comunica se siamo attenti o stiamo pensando ad altro...

Il nostro respiro, poi, comunica ogni cosa su di noi.

Per questo la pratica fisica dello Yoga deve necessariamente avere come obiettivo principale

Modificare il nostro SCHEMA CORPOREO e SCHEMA MOTORIO

(ecco che torniamo al tema del cambiamento)

Questi schemi sono direttamente collegati alla nostra postura,

alle nostre credenze e convinzioni su noi stessi

e ai modelli di funzionamento

delle nostre emozioni

e della nostra mente...

Tutti questi schemi creano una corazza intorno a te

che necessariamente andrà distrutta, un pezzo alla volta,

eliminando così tutte le errate convinzioni e false personalità

che nel corso della nostra vita ci hanno inculcato o abbiamo creato, a nostra insaputa, per difesa.

Per poter svolgere questo lavoro in maniera efficace e senza controindicazioni

ti insegneremo il metodo grazie al quale potrai realmente notare cambiamenti

spesso anche veloci.

Perché praticando bene non servono anni per vedere i risultati.

Tanti nostri allievi si sono stupiti di come certi miglioramenti siano stati così veloci,

a volte percepiti nitidamente con una sola pratica.

Strumento fondante del metodo è

IL RESPIRO

Sentire parlare di respirazione in un corso di Yoga è cosa nota e obbligata,

ma troppo spesso constatiamo come la stragrande maggioranza degli allievi che vediamo nelle nostre aule,

anche con anni di pratica alle spalle,

facciano una grandissima fatica nella respirazione...

anche se sono convinti di essere ormai degli esperti in materia.

Quindi, 2 falsi miti sulla respirazione

• Respirare non vuol dire avere imparato qualche tecnica respiratoria dello Yoga

Prima di arrivare a parlare di pranayama,

bisogna necessariamente imparare a percepire il proprio respiro,

saperlo gestire nelle differenti situazioni, della vita come della pratica dello Yoga,

passaggio fondamentale per cambiare mentalità nella pratica.

• Il nostro respiro è in costante trasformazione in relazione ai nostri stati fisici, emotivi e mentali

Ogni volta che ci muoviamo senza consapevolezza, come accade nel 99% del tempo,

ogni volta che una emozione entra in gioco,

ogni volta che la nostra mente si muove,

il nostro respiro cambia.

Quindi, pensare di aver imparato a respirare è semplicemente una illusione.

Meglio, invece, sarebbe parlare di capacità di controllare la respirazione

in relazione alle avversità nelle quali incappiamo durante ogni giornata della nostra vita.

Così possiamo fare la differenza su come reagiamo alle differenti situazioni che viviamo...

ma questo è tutto un altro paio di maniche;

ed è proprio qui che bisogna andare a lavorare per ottenere risultati degni di nota.

Ed ora arriviamo a comprendere perché crediamo

che il metodo AyurYogaStudy

possa realmente darti la possibilità di cambiare come persona

e diventare un insegnante come pochi.

La pratica dello Yoga è ormai diventata popolare,

oserei definirla una moda,

e come tutte le cose che divengono a disposizione della massa perdono la loro sacralità

mischiandosi con usi e costumi della società...

semplicemente lo Yoga moderno si abbassato alla richiesta media del mercato

perdendo la quasi totalità della sua potenza originaria.

Questo può essere visto da diversi punti di vista

e come diciamo spesso a lezione

se una persona vuole semplicemente

• avere meno dolori alla schiena
• dormire meglio
• migliorare i suoi attacchi di panico
• etc etc...

VA BENISSIMO

Noi, però, non ci fermiamo a questo livello,

lo Yoga non può essere limitato solo a questi "banali" risultati

I Grandi Maestri del passato hanno classificato questi benefici fisici

derivanti dalla pratica dello Yoga

come "controindicazioni benefiche";

è giusto che si verifichino durante il percorso

ma questo non è l'obbiettivo dello Yoga.

QUINDI

SE SENTI CHE OLTRE QUESTO VELO DI BENESSERE FISICO

CI SIA UN MONDO INESPLORATO

E HAI VOGLIA DI INIZIARE AD AMMIRARLO

E A SPERIMENTRNE I LUMINOSI BENEFICI

SALI A BORDO E PREPARATI.

Finalmente avrai una percezione chiara di cosa sia realmente lo Yoga,

come utilizzarlo in maniera specifica e scientifica

e di quali obiettivi si prefigga sin dalla notte dei tempi.

Senza un vero Maestro alla guida del percorso si va alla cieca,

soprattutto in questa epoca di falsa e mistificata informazione.

Non limitarti a grattare la superficie,

scava in profondità

dove le radici del tuo inconscio gestiscono la tua vita da dietro le quinte

e impara a lavorare dove i veri cambiamenti possono accadere.

Solo così potrai diventare una insegnante di alto livello

e poter donare ad altri ciò che è stata la tua esperienza

scritta sulla pelle in modo indelebile

come il tatuaggio invisibile che ha cambiato per sempre la tua vita.

Come è strutturato il corso?

1 anno costantemente insieme

per controllare e velocizzare il più possibile il tuo percorso di crescita personale

e, se lo vorrai, come futura insegnante di YOGA

Programma del corso

Senza voler esagerare troppo

lasciamo la parola ad alcuni nostri allievi,

sicuramente la loro esperienza sarà meglio

di ogni nostra spiegazione

ATTENZIONE:

le interviste hanno la loro durata

perché crediamo che testimonianze veloci e con impressioni sommarie abbiano poca rilevanza,

ogni nostro allievo è libero di esprimere tutta la sua esperienza, ascoltarle ne vale la pena.

Requisiti necessari all'ammissione

2° Requisito

mezzo gradino sotto al primo un altro concetto fondamentale

Cancella ogni tua convinzione

C'è un bellissimo detto che recita

"se vuoi qualcosa che non hai mai avuto devi fare qualcosa che non hai mai fatto"

e con il Metodo AyurYogaStudy

troverai qualcosa che non hai mai fatto

e che ti spingerà oltre i tuoi limiti.

Un bellissimo detto zen recita:

"Vuota la tua tazza così che possa essere riempita;

diventa privo di tutto per ottenere la totalità"

Per potersi riempire di una nuova esperienza

bisogna lasciare andare ogni ormeggio, ogni conoscenza acquisita precedentemente.

Alcune di queste troveranno conferma, altre verranno completamente sovvertite,

ma per affrontare questo cambiamento bisogna prepararsi.

Negli ultimi 10 anni di formazione abbiamo avuto ogni tipo di allieva

e i risultati maggiori li abbiamo riscontrati

in chi realmente ha deciso di affrontare il percorso lasciando andare ogni cosa

e affidandosi alla possibilità del cambiamento.