Trovare la causa principale del tuo malessere posturale

Nella prima consulenza andremo a fare una valutazione posturale e dei piccoli esercizi che ci faranno capire come indirizzare il lavoro per le due lezioni seguenti

Approccio posturale atto a risolvere i problemi principali

che a cascata ne creano altri

La nostra postura dipende in primis dal benessere dei nostri muscoli posturali, muscoli che tentano di immobilizzare il corpo per mantenerlo in posizione eretta.

Quando questi iniziano a prendere posizioni diverse da quelle naturali insorgono problemi posturali che andranno col tempo a portare problemi in tutte le strutture del corpo: muscoli, articolazioni, colonna vertebrale fino ad arrivare agli organi interni.

Risparmia tempo

Quante volte hai sentito la seguente frase?

"Per stare bene bisogno fare un pò di sport".

Purtroppo però la maggior parte degli sport non fanno che aumentare le problematiche posturali che già esistono all'interno del nostro corpo.

Bisogna quindi agire in profondità sulla muscolatura posturale, ancora abbastanza sconosciuta per la maggior parte delle discipline sportive, per riequilibrare il corpo e fare in modo che esso impari a muoversi in un modo nuovo, migliore, che non porti a sovraccaricare in maniera alterata le strutture principali del corpo.

Trovare la causa che produce la condizione che vuoi superare

Attraverso un'indagine a 360° della tua vita quotidiana individueremo ciò che ti arreca squilibrio producendo il disturbo

Attuare dei piccoli cambiamenti nelle tue abitudini per indurre le costituenti corporee al naturale riequilibrio

Modificheremo in modo sostenibile i ritmi del giorno, le scelte alimentari, la reazione ad alcune condizione della tua vita che si ripetono ciclicamente e che ti depauperano di energia. Questi cambiamenti saranno il seme che genererà un nuovo modo di concepire te stesso e la tua vita.

Definire la pratica corretta per te

Attualmente lo Yoga è come un prodotto da supermercato e ognuno può decidere quale, tra le varie metodologie di pratica appena inventate, sia quella che più piace proprio a quella mente che tanto ama la sua zona di confort. Ma la pratica non si sceglie in base ai nostri condizionamenti mentali, si sceglie in base all'età della nostra anima che si valuta dallo stato della nostra mente e di conseguenza del nostro copro fisico. L'obiettivo è conoscere qual è la pratica adatta al tuo sviluppo che, soprattutto, non ti arrechi danno.